Контрольный журнал: 19 шагов

Контрольный журнал: 19 шагов

Postby ihtus » 26 Jun 2015, 05:18

Что-то заскучали мы в соседней теме, предлагаю заняться созданием Контрольного Журнала. У меня когда-то был, и по опыту знаю. что это мегаудобная штука. Хотя бы попробуйте :)
Флаюшки свои КЖ любят и лелеют, со временем начинают украшать обложки, хвалиться ими. Но самое важное - внутри журнала. в основном это списки-списки-списки... который ОЧЕНЬ упорядочивают хаос в быту.

Я хочу, чтобы ты поняла, что твой КЖ (Контрольный Журнал) - это место, где записаны твои ежедневные рутины, еженедельный план, твои зоны и другая информация. С КЖ у тебя есть единственное место, где ты хранишь важную информацию, а не великое множество хотспотов.
FlyLady


Шаг 1
Дорогие друзья!
Мы предлагаем вам всего лишь принцип, по которому вы должны строить свой КЖ. Выгоните свой перфекционизм вон! Он нам не нужен в работе над КЖ. Перфекционизм постоянно саботирует наши начинания и подстерегает нас на каждом углу. Мы должны вовремя осознавать этот факт и наши рутины помогут нам справиться с этим.

Следующий шажок я хочу разбить на несколько еще более маленьких шажков. Многие чувствуют себя настолько потерянными, что продолжают откладывать это. Я знаю, вас разбирает любопытство… Итак, эту неделю мы собираемся посвятить созданию (или пересозданию) наших КЖ. Да! Вы все правильно расслышали. В этот раз вы действительно это сделаете! НИКАКИХ ОПРАВДАНИЙ! Мы это сделаем вместе!

Если ваши рутины не выполняются как хотелось бы, может, стоит их чуть-чуть изменить или уменьшить? Вещи меняются вокруг нас, и все, что нам надо сделать – это переписать наши рутины, чтобы все вошло в свое русло.

- Я хочу чтобы вы нашли папку с тремя кольцами. У большинства из нас они есть в доме (от FlyLady.ru – речь идет о «1 inch three ring binder»; некоторое время назад таких папок формата А5 было очень много).
- Положите папку на кухонный стол. Если есть прозрачный «кармашек» на обложке – вставьте красивую картинку в него или одну из ваших любимых семейных фотографий.
- Теперь вложите некоторое количество бумаги – это может быть как специальная разлинованная бумага, так и обычная бумага с уже проделанными дырочками. Десять-пятнадцать листов будет пока достаточно.

Перестаньте думать обо мне, как о перфекционистке! Это не художественный проект, который вам предстоит сдавать кому-либо! Мы делаем наброски! Это всего лишь папка, где вы будете хранить свои рутины! Вы слышите меня???? Используйте что есть!

Все. На сегодня пока достаточно.
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby Creatsa » 02 Jul 2015, 23:40

Alina eu chiar am nevoie de un model :)) M-am uitat pe fly ru și deoarece nu mă pot autentifica nu văd nici pozele. .. Numai mie îmi pare complicat punctul acesta? ??
Creatsa
 
Posts: 80
Joined: 20 Apr 2015, 23:11

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby ihtus » 03 Jul 2015, 12:32

Pina ce e doar o mapa cu inele, iti fac poza neaparat
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby Creatsa » 09 Jul 2015, 22:37

;) Eu aștept :)))
Creatsa
 
Posts: 80
Joined: 20 Apr 2015, 23:11

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby ihtus » 09 Jul 2015, 23:27

mi-ai citit gindurile ))) eu toata ziua am luptat cu telefonul meu sa sincronizez pozele, ca nu le puteam descarca pe laptop
acum a venit sotul si a facut totul, arat (pozele se maresc la click)

mapa e A5
asa e inchisa, are o заклёпка metalica

Image

inauntru inele pentru foi, ele erau in mapa
si in stinga ai erau inele, pentru ele am cumparat file A5

Image

si in spate are clema, eu am pus un carnet potrivit ca marime, l-am luat de la sotul meu )))

Image

mapa am cumparat-o la Birovits, deja de un an isi asteapta ceasul, bine ca v-am gasit de companie party
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby Creatsa » 11 Jul 2015, 14:41

Mie îmi rămâne să cumpăr foile :)) De fapt, am ochit un caiet cu inele, dar e pentru foi mici,,, Ideea e că mă deranjează foile sau mapele mari gen A4...
Alina mulțumesc pentru sugestie ;)
Creatsa
 
Posts: 80
Joined: 20 Apr 2015, 23:11

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby Vanda » 24 Oct 2015, 20:03

Numaidecât trebuie să fie cu găuri? Trebuie să scoți foi de-acolo? sau pentru ce?
un carnet simplu nu merge?
Ca atare vreau să-mi iau de la anu nou o agendă cu zilele incluse deja. Ăsta tot nu e bun?
User avatar
Vanda
 
Posts: 680
Joined: 05 May 2015, 22:08
Name: Daniela

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby ihtus » 24 Oct 2015, 20:37

In principiu cunosc (virtual) multe fete, care au caiete obisnuite ca Jurnal. Kelly recomanda cu inele, ca sa poti scoate orice lista de ex. la orice moment. De exemplu daca ai in jurnal lista cumparaturilor, sau cum eu am lista lucrarilor prin fiecare zona, etc. Sau ai liste cu cumparaturi permanente, pe care poti sa le tiparesti. Pui una tuparita in jurnal, si cind se termina ceva, marchezi. Iesi la cumparaturi - ai scos foaia si incepi din nou de la una curata.
Si sa le muti cu locul in dependenta de ce ai nevoie acum sa fie mai sus.
Asta daca ai jurnal pentru toate celea, sa fie totul la un loc. Unele fete au jurnal doar pentru cele mai importante lucruri, in rest - foite.
Chiar daca ai schimbat ceva in rutine, e mai simplu sa inlocuiesti o foaie, decit sa tai, adugi, iar tai.

Eu asta din experienta )))
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby Vanda » 18 Nov 2015, 11:47

Alina, dar care sunt pașii următori pentru jurnal? m-am înregistrat pe site-ul oficial dar acolo e prea multă informație, n-am timp de răsfoit.
Please, adu aici pașii următori că eu nu-i găsesc.
User avatar
Vanda
 
Posts: 680
Joined: 05 May 2015, 22:08
Name: Daniela

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby ihtus » 18 Nov 2015, 17:50

aduc )))
eu am oprit flylady luna aceasta, am stat aproape 2 saptamini la pat, acum imi revin cite putin, insa nu ies din casa inca
vreau de pe 1 sa pornes luna pregatirii de anul nou, deosebita de cele obisnuite
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby Vanda » 19 Nov 2015, 10:09

Gata, am găsit. Dar pînă când am găsit deja m-am răzgândit de jurnal. Mi-a venit azi dimineață ideea să-l fac în formă electronică, numai încă nu știu cum.
User avatar
Vanda
 
Posts: 680
Joined: 05 May 2015, 22:08
Name: Daniela

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby ihtus » 19 Nov 2015, 13:00

aha
eu de aici le iau
m-am oprit la lasul 1, ca nu aveam cu cine continua. Il folosesc zi la zi, dar e tare dezordonat, adunatura de foite ai:
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby Vanda » 19 Nov 2015, 13:37

Alina, poți continua cu mine. Eu azi mi-am luat o agendă, drept că nu așa cum trebuia, dar până când mă lămuresc cum să-l scriu și folosesc o să meargă și el.
Eu azi mă strădui să fac pîn la pasul 3. Deseară îți spun ce am reușit.
User avatar
Vanda
 
Posts: 680
Joined: 05 May 2015, 22:08
Name: Daniela

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby Vanda » 19 Nov 2015, 16:32

Am vrut să fac cina, dar nu știu de ce nu am apă, așa că m-am apucat de agendă. Iac-așa arată începutul:
Image
Image
Image
User avatar
Vanda
 
Posts: 680
Joined: 05 May 2015, 22:08
Name: Daniela

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby ihtus » 19 Nov 2015, 16:43

Eu lumina nu am. Laptopul e descarcat si acus si telefonul se va inchide.
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby ihtus » 28 Nov 2015, 19:26

O noapte productiva ))) mi-am gasit timp sa ma asez si sa scriu toate ideile si gindurile referitor la dezvoltarea siteului. Nu stiu daca aveti asa ceva, cind tineti minte prea multe ginduri si idei, va ginditi la ele in contextul "sa nu uit cumva" si le repetati din cind in cind pina la un moment ca te simti de parca ai prea multe de tinut minte. M-am invatat din cind in cind sa-mi descarc gindurile pe hirtie, asa haotice cum sunt si pe urma sa le sortez. Una din fly de pe forumul rusesc numea acest proces размусорить голову, de la ea si am prins aceasta idee vreo 9 ani in urma. E destul de efectiva.

Jurnalul meu in actiune (aici se vede clar cit de comod e sa fie posibilitatea de a scoate-muta cu locul foile)

Image
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby lesikabk » 22 Jan 2016, 16:10

Хм, Алина наверное я к вам присоеденюсь, вот только ткни меня с чего лучше начать,а то я до сих пор так и не понимала что за flylady....вроде начала разбираться)))
lesikabk
 
Posts: 10
Joined: 06 May 2015, 23:26
Name: Olesea

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby ihtus » 25 Jan 2016, 16:48

Лесь, тут основы и потихоньку уже вливаешься в ежедневные задания. Главное - никого не догонять, просто что-то делать.
Мы ещё и два раза проходили 31 шаг новичка, но до конца доходят очень мало.

1. Каждая неделя - работа в отдельной зоне дома. Зоны стабильные из месяца в месяц, каждый день Флайледи предлагает одно задание на день и есть одно большое задание на неделю. Они на главной в флайблоках есть.
Но можно просто делать то, что считаешь нужным в этой зоне, ты лучше всего знаешь свой дом и его потребности.

2. 5 дней работа в зоне, в выходные выбрасываем всё лишнее. Флай предлагает 27 ненужных предметов, но это конечно очень приблизительно. Хотя если таки научится сначала находит эти 27 (а это сложно), то потом размусориваешься постоянно на автопилоте, замечаешь ненужности сразу. Вот списочки примерные.

3. Ещё рутины. Вечерняя и утренняя. То, что ты делаешь каждый день, привычки облегчающие жизнь. Как раз во время 31го шага они и разрабатываются и постепенно к ним дополняются новые пункты. Простые вещи, как приготовить одежду на завтра, оставить на ночь чистую раковину в кухне, пройтись ёршиком по унитазу утром и тд.

как-то так
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby lesikabk » 16 Feb 2016, 19:42

Оффф пока еще не внедрилась,но вот хожу по дому и вижу что надо выкинуть,а на выходные забываю....
Нужно сразу выкидывать наверное))) понравилось то что писали с детками,10 вещей на свои места,но как-то у нас не всегда это проходит,хотя я снизила планку до 5 и в основном игрушек
lesikabk
 
Posts: 10
Joined: 06 May 2015, 23:26
Name: Olesea

Re: Контрольный журнал: 19 шагов

Postby ihtus » 16 Feb 2016, 19:55

))) выбрасывай, не отходя от кассы
я наверное запущу на главной 31 шаг новичка с 1го марта, может ещё кто подтянется, вместе веселее
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina


Return to Bazele FlyLady | Основы FlyLady

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest

Forum pentru femei din Moldova, creat cu dragoste

Informatiile plasate pe iLady.md, se considera proprietatea site-ului si nu pot fi reproduse si utilizate pentru publicare fara permisiunea in scris din partea Administratiei site-ului

email: ilady.moldova@gmail.com