[Октябрь] 31 шаг новичка FlyLady | [Octombrie] FlyLady pentru incepatori

[ihtus]

Новый старт для новичков :)
Для тех, кто хочет начать полёты и немного побаивается влиться в процесс, предлагаю начать с 31 шага новичка, которые часть из нас уже прошли в июле.
Пока осталось 10 дней до начала, вы можете просто подписаться на тему и сможете получать уведомления на мэйл, как только тут появится новое сообщение.
C 1го октября буду публиковать тут первые шаги на 2х языках.

А пока можете вливаться потихоньку вот тут viewtopic.php?f=46&t=370, понаблюдать, попробовать

[LadyDi]

Eu cred ca oi fi incepator, pentru ca in iulie nu am mai dus-o pina la capat.

[ihtus]

am facut un pic schimbari in compartiment sa fie mai comod pentru cei noi si pentru cei care vor continua

[Сова]

Уговорили! Подписываюсь.

[Vanda]

Și eu am abandonat sistemul. Încerc din nou.

[redtulip]

Ох, боюсь, но подписываюсь тоже :) Куда мейл слать?

[ihtus]

никуда )))
просто подписаться тут


рада, что набирается компания

[redtulip]

OK, подписываюсь. :)

[ihtus]

Ну вот, день взлёта настал!
Я рада приветствовать всех-всех и тоже собираюсь пройти все 31 шаг вместе с вами, в то же время продолжая полёты Октября

Итак, ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Ну а теперь - твой самый первый шаг: необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот шаг, с которого я начинала, и он изменил всю мою жизнь. Инструкцию о том, как отмыть раковину в первый раз, ты можешь найти здесь.

После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии - необходимо насухо вытирать ее после каждого использования.

Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день - один шаг. Ты сможешь это сделать!

[ihtus]

Si cum am promis, incepind cu luna Octombrie, voi posta si in romana

ZIUA 1

A venit si timpul pentru primul tau pas in sistemul FlyLady: trebuie sa speli chiuveta pina va straluci ca oglinda sau va fi alba ca zapada :) depinde ce chiveta ai.
Daca crezi, ca aceasta nu te va ajuta, sau nu va face mei multe ordine in casa ta, gresesti. Crede-ma, anume acest pas si mi-a schimbat viata. Instructiunea o poti gasi aici, insa sunt o multime de metode si toate ele sunt corecte.

Dupa ce o vei face prima data, incearca sa mentii chiuveta ta in aceeasi stare si s-o stergi dupa fiecare folosire, sa fie uscata.

Acum esti gata sa mergi mai departe. Nu incerca sa faci totul in aceeasi zi! O zi- un pas. Tu poti s-o faci!

[Galinka]

Привет Я с вами. Уже было много взлетов, и падений немало. Вот недавно после долго периода вернулась в систему Флайледи. Сегодня я на 6 шаге, но вместе интересней, поэтому начну сначала.
Пошла чистить раковину.

[Vanda]

Eu cu chiuveta mă înțeleg bine încă de vara de când începusem sistemul. Nu am lăsat-o de capul ei, măcar cu asta am rămas din întreg sistemul.

[ihtus]

Si eu parca ma impac, insa ieri am spalat-o ca pentru incepatori. Paradox, dar de cind am masina de spalat vase, chiuveta mai repede se murdareste decit atunci cind nu aveam.
Noi punem vesela in ea, mai clatim ceva repejor daca avem nevoie, spalam fructe-legume, si practic nimic nu spalam cu detergent si cu burete. Si toata murdaria ramine pe peretii chiuvetei. Atunci cind spalam vasele in ea, treceam si peste tot, acum doar sa ma apuc s-o soal itentionat.

[ihtus]

День 2: обуваемся
Сегодня я хочу, чтобы ты встала и обулась в обувь на шнурках, как только проснулась. Это означает, что ты должна привести в порядок еще и волосы и лицо.

Для того, чтобы действительно измениться, ты должна постоянно напоминать себе об этом. Келли делает это при помощи клейких желтых sticky notes (клейких листочков), которые сопровождают её на протяжении дня по всему дому. Это - начало контрольного журнала.

Не забудь начистить раковину перед тем, как отправишься спать.

Ziua 2: ne incaltam
Azi vreau ca sa incalti incaltaminte cu siret imediat cum te-ai trezit. Si aceasta inseamna ca trebuie sa-ti ordonezi parul si sa-ti ingrijesti fata.

Ca sa te schimbi cu adevarat, trebuie sa-ti amintesti de dorinta ta cat mai des. Kelly o face cu ajutorul sticky notes, care o insotesc prin casa in timpul zilei. Aceasta este inceputul Jurnalului.

Nu uita de chiveta inainte de somn.

[Galinka]

Как же приятно придя в кухню утром увидеть чистую раковину, а главное чистую посуду, и кофеварку не надо мыть после вчерашнего кофе
В обуви ходить пробовала, не удобно. вместо этого привожу себя в порядок и одеваюсь сразу после подъема. А вы обуваетесь?

[Diunik]

А ну почитательницы Флайледи, сфоткали быстренько свою обувь на шнурках..так будет веселее...)))

[ihtus]

Ой, я много раз уже писала и даже на семинаре рассказывала, что обувь дома не ношу. Чтобы не дать себе расслабиться, я лифчик надеваю. Действует на меня также как обувь.

[ihtus]

День 3: закрепляем привычки
- Одеваемся и обуваемся в обувь на шнуровке,
- поддерживаем блеск раковины,
- читаем напоминания 2 минуты.

Ziua 3: fixam deprinderi noi
- Ne impbracam si ne incaltam
- Avem grija de chiuveta
- Citim notitele 2 minute

[momof2kids]

Buna seara. Despre ce notite se vorbeste? Stickerele?

[ihtus]

aha
Din ziua 2, Kelly recomanda sa scrii tot ce ai de facut pe stickere si sa le inclei prin locuri vizibile. Eu metoda aceasta nu am folosit, insa de multi ani cu FlyLady am obisnuinta sa scriu pe o foaie ce am de facut pe zi si s-o pun undeva pe masa. In timpul zilei ma apropii de ea si mai adaug sau mai sterg din ea.
Aceasta nu inseamna ca reusesc sa fac totul, resturile pot sa le copii pe alta curata si s-o las pe a doua zi.

Cred ca cu timpul vei gasi si metoda ta cea mai comoda, sau o ai deja.