Ученые выступили за перенос первых уроков и пар на более позднее время

Ученые выступили за перенос первых уроков и пар на более позднее время

Postby ihtus » 09 Sep 2015, 19:57

Image

Совместное исследование ученых из Оксфорда (Oxford University), Гарварда (Harvard Medical School) и Университета Невады (University of Nevada) показало, что принятое время начала занятий в школах и университетах отрицательно сказывается на обучении и здоровье школьников и студентов.

Авторы проанализировали данные по генам, регулирующим циркадные ритмы (и, соответственно, естественные циклы сна и бодрствования), в разных возрастах. Начиная с подросткового возраста естественные циклы оптимальных часов работы и умственной концентрации начинают вступать в противоречие с расписанием учебы. У подростков эти оптимальные часы сдвигаются на более позднее время, и ученые определили, как должно выглядеть расписание, адаптированное к паттернам сна, для разных возрастов.

Выводы исследователей таковы. В возрасте 10 лет детям подходит начало первого урока в 8.30 или позже; в 16 лет – 10.00 или позже; в 18 лет – 11.00 или позже.

Такой график поможет предотвратить недосып у учащихся, который может перерастать в хроническую депривацию сна – что, в свою очередь, приведет к проблемам с обучением и здоровьем.

Источник: http://www.sciencedaily.com/
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Ученые выступили за перенос первых уроков и пар на более позднее время

Postby Сова » 09 Sep 2015, 20:02

В 24 на работу к 12.00, в 35 только в ночную смену...
User avatar
Сова
 
Posts: 207
Joined: 10 Jul 2015, 14:58
Name: Света

Re: Ученые выступили за перенос первых уроков и пар на более позднее время

Postby Vanda » 10 Sep 2015, 17:34

Точно, Света!! :)
User avatar
Vanda
 
Posts: 680
Joined: 05 May 2015, 22:08
Name: Daniela

Ответ

Postby Diunik » 13 Sep 2015, 02:34

А молдавские ученые что пересмотрели? Может решили все таки программу школьную поменять? Или будет играть в догонялки кто раньше добежит до финиша а точнее усвоит программу уже к 6-му классу?
User avatar
Diunik
 
Posts: 531
Joined: 26 Apr 2015, 16:45
Location: Istanbul
Name: Nadin

Re: Ученые выступили за перенос первых уроков и пар на более позднее время

Postby ihtus » 14 Sep 2015, 16:53

Я бы хотела, чтобы уроки начинались позже. Помню, как ненавидела рано вставать в школу, в универ, на работу к 8ми. и помню два года в школе и год в универе во 2ю смену, совершенно другой настрой.
Я сова, на меня раннее пробуждение действует угнетающе, и на моих детей тоже
...Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...
User avatar
ihtus
 
Posts: 3546
Joined: 15 Apr 2015, 19:18
Location: Chisinau
Name: Alina

Re: Ученые выступили за перенос первых уроков и пар на более позднее время

Postby Laura » 10 Oct 2015, 08:56

Eu si acum urasc sa ma trezesc dimineata. Sunt o bufnita incurabila. Dar, in acelasi timp, amintindu-mi ce greu ma mobilizam la scoala cand am fost in schimbul 2, uffff.
Copiii mei sunt matinali, in general. Poate raman asa si pe mai tarziu.
"Anii ridează pielea, dar renunțarea la ideal ridează sufletul."
George Enescu
User avatar
Laura
 
Posts: 350
Joined: 06 May 2015, 23:26

Re: Ученые выступили за перенос первых уроков и пар на более позднее время

Postby Vanda » 10 Oct 2015, 11:23

Eu nu știu cum au calculat savanții, dar dacă te culci devreme, respectiv și devreme te poți scula. Ai mei se culcă la 21.00 și la 6.30 e trezirea fără nicio problemă, încă și mai cântăm pe drum spre școală. Desigur că cei de 18 ani nu se culcă la 21, de aceea și trebuie să înceapă lecțiile la 11. Logic, nu? :)
User avatar
Vanda
 
Posts: 680
Joined: 05 May 2015, 22:08
Name: Daniela


Return to Studii | Образование

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest

Forum pentru femei din Moldova, creat cu dragoste

Informatiile plasate pe iLady.md, se considera proprietatea site-ului si nu pot fi reproduse si utilizate pentru publicare fara permisiunea in scris din partea Administratiei site-ului

email: ilady.moldova@gmail.com

cron